Körperarbeit für Entspannung, Wahrnehmung und Bewegung mit psychophysischer Integration

Der Ansatz dieser Körperarbeit stammt aus der Trager® Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung, entwickelt durch den amerikanischen Arzt und Physiotherapeuten Dr. Milton Trager, und beinhaltet neue eigene Ansätze, die aus meiner langjährigen Praxis entstanden.

Diese Körperarbeit ermöglicht dir:

die Erlangung eines neuen leichten Körpergefühls
eine freie und aufrechte Körperhaltung
mühelose, anmutige Bewegungsabläufe
tiefe Entspannung
Öffnung und Integration eines freien Geistes

Du lernst auf einfache Art und Weise, dich und deinen Körper wieder wahrzunehmen und ihm mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Selbstliebe zu begegnen.

Was dich erwartet:

Dein Körper wird auf einer Massageliege auf spielerische Art und Weise gewiegt, gedehnt, gerollt, wobei es zu einem tiefen Loslassen aller Anspannungen und Verkrampfungen kommt. Alles geschieht in Leichtigkeit, Mühelosigkeit und einer absichtslosen inneren Haltung. Die Berührungen des Körpers finden außerhalb der Schmerzgrenze statt. Heilende Impulse setzen deine Lebensenergie frei und finden Ausdruck in einer wunderschönen entspannten Ausstrahlung und Präsenz.

Dauer: 1,5 Stunden

Freue dich auf eine wohltuende, entspannende Stunde tiefer Wahrnehmung und lustvoller müheloser Beweglichkeit. Diese Zeit gehört nur dir!